{"id":9592,"date":"2026-01-03T13:08:21","date_gmt":"2026-01-03T12:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/moms-garden.de\/the-intestine-as-the-center-of-the-immune-system\/"},"modified":"2026-01-03T13:08:21","modified_gmt":"2026-01-03T12:08:21","slug":"the-intestine-as-the-center-of-the-immune-system","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/the-intestine-as-the-center-of-the-immune-system\/","title":{"rendered":"The intestine as the center of the immune system"},"content":{"rendered":"\t\t
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Der Darm<\/strong> als Zentrum der Immunabwehr<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Unser Darm ist bis zu acht Meter lang und hat eine Oberfl\u00e4che von etwa 400 Quadratmeter. Lange untersch\u00e4tzt, ist heute unumstritten klar: Er kann so viel mehr als nur Nahrung aufnehmen und verwerten. Erstaunliche 80 Prozent unseres Immunsystems sind im Darm beherbergt. Da wundert es nicht, dass der Darm als gr\u00f6\u00dftes Immunorgan bezeichnet wird und eine Schl\u00fcsselrolle in der Immunabwehr einnimmt. Doch wie genau funktioniert die Wechselbeziehung zwischen Darm und Immunsystem eigentlich?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die drei Schutzebenen<\/strong> des Darms<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vielen ist der Begriff GALT wahrscheinlich nicht allzu gel\u00e4ufig. GALT ist die Abk\u00fcrzung f\u00fcr das sogenannte darmassoziierte Immunsystem und steht f\u00fcr gut-associated lymphoid tissue. Es bildet nach der Darmflora, dem sogenannten Mikrobiom, und der Darmschleimhaut die dritte Schutzebene des Darms. Zusammen werden alle drei Schutzebenen als sogenannte Darmbarriere bezeichnet \u2013 eine Art \u201eFirewall\u201c des K\u00f6rpers.\u00a0<\/p>\n

Unerw\u00fcnschte sowie krankheitserregende Stoffe werden identifiziert und abgewehrt, erw\u00fcnschte Stoffe wie etwa N\u00e4hrstoffe hingegen gleichzeitig aufgenommen.\u00a0<\/p>\n

Zwischen den guten Mikroorganismen unserer Darmflora und den schlechten, also den pathogenen Keimen, zu unterscheiden, ist gar nicht so einfach. Bestimmte Lymphozyten in der Darmschleimhaut sind dazu aber in der Lage.<\/strong>\u00a0Diese Zellen erkennen, wenn Bakterien in die Darmwand eingedrungen sind. Sie produzieren Abwehrstoffe, sogenannte Lektine, also Proteine, die die Bakterien abt\u00f6ten. \u00dcber Botenstoffe alarmieren sie gleichzeitig andere Immunzellen, die zur Verst\u00e4rkung anr\u00fccken und zu einer effektiveren Abwehr f\u00e4hig sind. Dar\u00fcber hinaus verhindern sie auch, dass normalerweise harmlose Darmkeime chronische Entz\u00fcndungsreaktionen ausl\u00f6sen.\u00a0<\/p>\n

Die drei Schutzebenen \u2013\u00a0Darmflora<\/strong>,\u00a0Darmschleimhaut\u00a0<\/strong>und\u00a0darmassoziiertes Immunsystem<\/strong>\u00a0\u2013 arbeiten in engem Austausch miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Ist eine der drei Ebenen gest\u00f6rt, kann sich dies negativ auf die gesamte Darmbarriere auswirken \u2013 und als Folge zu Entz\u00fcndungen und unkontrollierten Immunreaktionen f\u00fchren, die wiederum Auswirkungen auf unseren gesamten Organismus haben. Das Zusammenspiel der drei Schutzebenen bildet also die Basis f\u00fcr ein funktionierendes Immunsystem.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Der Darm: physikalische Barriere gegen Krankheitserreger<\/strong><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Spricht man vom Darm, geht es automatisch auch immer um die sogenannten guten Bakterien, die f\u00fcr eine positive Darmgesundheit unverzichtbar sind. Sie siedeln sich im Inneren des Darms sowie an der Darmschleimhaut an und bilden ein Schutzschild gegen krankmachende Bakterien und Pilze. Und das ist noch l\u00e4ngst nicht alles: Es gibt sogar jene guten Darmbakterien wie beispielsweise die Lactobacillen oder Bifidobakterien, die spezielle antimikrobielle Stoffe produzieren und so krankmachenden Bakterien erst gar keine Chance geben. So oder so gilt: Ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis aller Darmbakterien tr\u00e4gt letztlich zur Aufrechterhaltung eines gesunden Mikrobioms bei \u2013 und ist entscheidend f\u00fcr eine gute Darmgesundheit sowie Immunfunktion. \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The intestine is home to 80% of our immune system. Find out how the intestinal flora, intestinal mucosa and immune system work together as a protective barrier. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":"","footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-9592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-intestinal-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9592\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moms-garden.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}